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食尚香   |   2018-10-04

藜蒿炒臘肉

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  藜蒿炒臘肉是一道江西特色名菜,為十大贛菜之一,其主料藜蒿主產(chǎn)自鄱陽湖沿岸一帶。成菜后,臘肉金黃,藜蒿青綠,脆嫩爽口,且有一股特別的清香味道。

  藜蒿味道清香,口感脆嫩,可作主食,也可作配菜,可熟食,亦可涼拌,色味俱佳。藜蒿如此美味,而藜蒿茶就更勝一籌了!荷香源藜蒿茶清香怡人,讓人心曠神怡!荷香源藜蒿茶富含硒、鋅、鐵等多種微量元素,是人體的“凈化劑”和“保護(hù)神”,對(duì)降尿酸、治痛風(fēng)有很好的效果。

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  食材

  臘肉300g,油、鹽、紅辣椒、大蒜籽、姜適量。

  步驟

  1.食材準(zhǔn)備,臘肉可以先用熱水煮掉一些咸味及雜質(zhì)。

  2.藜蒿去葉去老根后,摘成小段備用。

  3.臘肉切薄片,大蒜切末,辣椒切段,姜切片備用。

  4.大火燒熱鍋,將臘肉片先放入進(jìn)行煸炒出油。

  5.再放入蒜末、辣椒及姜片,進(jìn)行翻炒至肉片成熟,加入藜蒿段進(jìn)行炒制。

  6.加少許鹽,就可以出鍋了。

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